میزان تمرین مورد نیاز سگ شما چقدر است؟
یاد بگیرید چگونه زمان تمرین را با بهترین دوست چهارپای خود به حداکثر برسانید.
همانطور که شما به ورزش نیاز دارید، سگ شما نیز برای حفظ تناسب اندام و سلامت به ورزش احتیاج دارد. یک روتین خوب ورزشی برای سگ شما میتواند از چاقی جلوگیری کند، روند زوال شناختی را کند کند، مفاصل و عضلات سالمی را تقویت کند، سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد و زمان عالی برای تقویت ارتباط شما با سگتان فراهم کند! هنگام برنامهریزی برای روتین ورزشی سگتان (و ممکن است خودتان)، باید در نظر بگیرید که سگها به چه میزان تمرین نیاز دارند.
در اینجا خواهیم فهمید که سگ شما باید چه مقدار ورزش کند و چگونه میتوانید تشخیص دهید که آیا روتین ورزشی فعلی آنها مناسب است یا خیر.
فاکتورهایی که نیازهای ورزشی سگ را تعیین میکنند
در حالی که ما (و خواهیم) دستورالعملهای عمومی برای نیازهای ورزشی سگها ارائه خواهیم داد، مهم است که به خاطر داشته باشید هر سگ یک فرد منحصر به فرد است. نیاز سگ شما به فعالیت بدنی تحت تأثیر نژاد، سن، وضعیت سلامتی و شخصیت خاص آنها قرار دارد.
نژاد
نژاد سگ شما میتواند بر میزان فعالیت آنها تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، در حالی که یک پَگ یا ماستیف ممکن است از دراز کشیدن در خانه لذت ببرد، نژادهای فعالتر مانند هاسکی سیبری یا تریر جک راسل ممکن است به مشکلات رفتاری دچار شوند وقتی که به اندازه کافی ورزش نمیکنند.
ویژگیهای خاص نژاد همچنین میتواند بر شدت ورزش تأثیر بگذارد. یک سگ با صورت صاف (بریسفالی) مانند پَگ ممکن است در صورت فشار زیاد در حین ورزش، دچار مشکلات تنفسی و خستگی گرمایی شود. در حالی که سگهای با پوزه بلند مانند هاسکیها معمولاً در طول ورزشهای شدید بهتر نفس میکشند.
سن
سن سگ شما نیز تأثیر زیادی بر نیازهای ورزشی آنها دارد. تولهها معمولاً از فعالیتهای کوتاه مدت لذت میبرند. برخی از دامپزشکان توصیه میکنند که والدین سگ، پنج دقیقه ورزش برای هر ماه از سن توله سگ خود را یک یا دو بار در روز فراهم کنند. بنابراین، تا زمانی که آنها شش ماهه شوند، مدت زمان فعالیت آنها ممکن است به حدود ۳۰ دقیقه برسد.
وضعیت سلامتی
برخی شرایط سلامتی میتوانند تحمل ورزش سگ شما را کاهش دهند. مشکلات سلامتی مانند:
- آرتروز
- بیماریهای تنفسی
- بیماریهای قلبی
- چاقی
- اختلالات غدد درونریز مانند کمکاری تیروئید یا بیماری کوشینگ
اگر سگ شما بیماری مزمن دارد، همیشه بهتر است برنامههای ورزشی آنها توسط دامپزشک تأیید شود.
شخصیت
یادآوری میکنیم که سگها افراد منحصر به فردی هستند! مثلاً، لبرادور رتریور ممکن است فقط علاقهمند به استراحت باشد، در حالی که کالابریا یا داک داگها ممکن است علاقهمند به بازی و حرکت بیشتر باشند. باید نیاز سگ خود به تعامل، تحریک ذهنی و حرکت را هنگام تنظیم روتین ورزشی آنها در نظر بگیرید.
دستورالعملهای عمومی برای ورزش سگها
در اینجا دستورالعملهای عمومی برای ورزش سگها آورده شده است:
- سگ شما باید هر روز ورزش کند.
- ورزش کوتاه روزانه بهتر از ورزش طولانی یکبار در هفته است.
- هدفگذاری برای حداقل یک پیادهروی ۲۰-۳۰ دقیقهای برای سگهای کمانرژی بزرگسال.
- برای سگهای پرانرژی بزرگسال، حداقل دو پیادهروی سریع ۳۰ دقیقهای هدفگذاری کنید.
- با دامپزشک خود مشورت کنید تا توصیههای خاص ورزش و محدودیتهای توله سگ در حال رشد شما را بررسی کنید.
علائم کمبود ورزش در سگ شما
اگر مطمئن نیستید که سگ شما به اندازه کافی ورزش میکند یا نه، به رفتار و وضعیت سلامتی سگ خود نگاه کنید.
مشکلات رفتاری
سگهایی که به اندازه کافی ورزش نمیکنند، احتمالاً دچار مشکلات رفتاری میشوند، به ویژه اضطراب. اضطراب در سگها ممکن است به صورت ناله، پارس کردن، دوان دوان رفتن، خرابی اشیاء، کثیف کردن منزل و صدمه زدن به خود بروز کند. جویدن اشیایی که نباید، آوردن مکرر اسباببازیها به شما، و درخواستهای مکرر برای بیرون رفتن همگی نشانههایی هستند که سگ شما ممکن است به ورزش بیشتری نیاز داشته باشد.
مشکلات سلامتی
سگهایی که ورزش کافی ندارند، مستعد به بیماریهایی مانند چاقی و آرتروز میشوند. اگر متوجه شدید که سگ شما مشکلات سلامتی پیدا کرده است، باید همیشه قبل از فرض اینکه فقط به ورزش بیشتری نیاز دارند، به دامپزشک مراجعه کنید.
علائم ورزش بیش از حد در سگ شما
علائمی که نشان میدهند سگ شما ورزش بیش از حد میکند شامل موارد زیر هستند:
- تلاش برای توقف و دراز کشیدن در حین ورزش
- نفس نفس زدن شدید
- ریزش بیش از حد بزاق
- لثهها و زبان قرمز شده
- خشکی و لنگیدن پس از ورزش
آگاهی از علائم گرمازدگی بسیار مهم است تا در صورت بروز مشکل بتوانید به سگ خود کمک کنید.
خط پایان
سگ شما به ورزش روزانه نیاز دارد و شایسته آن است، اما شما باید روتین ورزشی آنها را متناسب با نیازهای فردی آنها تنظیم کنید. اگر در مورد نیازهای ورزشی سگ خود نگرانی دارید، بهتر است با دامپزشک مشورت کنید.
برای مشاورههای دقیقتر و بررسی وضعیت سلامتی سگ خود، به درمانگاه دامپزشکی فراز شیراز مراجعه کرده و از مشاوره تخصصی دامپزشکان مجرب بهرهمند شوید. درمانگاه دامپزشکی فراز شیراز میتواند در تعیین میزان تمرین و ورزش مناسب برای سگ شما کمک شایانی کند.
